Comment désactiver Meta AI : Guide pour retrouver la paix numérique et gérer votre présence en ligne

Comment désactiver (presque) Meta AI : Le guide ultime pour retrouver votre paix numérique

Vous souhaitez supprimer Meta AI ? Vous n’êtes pas seul. L’intelligence artificielle (IA) s’est infiltrée dans nos vies. Meta AI, l’assistant de Meta, est présent sur Facebook, Messenger, Instagram et WhatsApp. Avoir une IA à portée de main pour répondre à nos questions est séduisant, mais peut être envahissant.

Alors, comment se débarrasser de Meta AI ? La réponse courte est que vous ne pouvez pas réellement le supprimer. Oui, vous lisez bien. Meta AI est là pour rester, comme un ami qui s’incruste. Vous pouvez cependant atténuer sa présence et le rendre moins intrusif. Cet article est votre guide pour reprendre le contrôle de votre expérience numérique.

Pourquoi Meta AI est-il si tenace ? L’impossibilité de la suppression

Comprenons pourquoi Meta AI est si difficile à retirer. Ce n’est pas une application à désinstaller. C’est une fonctionnalité intégrée aux applications Meta, une mise à jour logicielle persistante. Imaginez-le comme un moteur de voiture. Vous ne pouvez pas l’enlever sans affecter l’ensemble de la voiture.

Meta considère Meta AI comme un « assistant utile », intégré à la barre de recherche pour vous aider. La société est claire : « Vous ne pouvez pas le désactiver. » D’autres sources confirment : « Vous ne pouvez pas désactiver complètement Meta AI, mais beaucoup peuvent le rendre moins visible. » Meta AI est là, mais il peut être moins intrusif.

Solutions de contournement : Dompter Meta AI sur Facebook et Messenger

Il est possible d’apprendre à vivre avec Meta AI et de le rendre moins gênant. Commençons par Facebook et Messenger.

Mettre Meta AI en sourdine : Le silence est d’or

La mise en sourdine est votre première défense. Baissez le volume comme sur une radio. Voici comment procéder sur Facebook :

1. Ouvrez l’application Facebook.
2. Repérez la barre de recherche et appuyez sur la flèche bleue.
3. Tapez sur « i », le cercle bleu avec un « i » blanc.
4. Sélectionnez « Mettre en sourdine ».
5. Choisissez la durée: « Jusqu’à ce que je change d’avis ».

Il existe une méthode alternative :

1. Appuyez sur l’icône Meta AI dans la barre de recherche.
2. Tapez sur « i ».
3. Appuyez sur « Mettre en sourdine ».
4. Choisissez « Jusqu’à ce que je change d’avis ».

Pour Messenger, la mise en sourdine de Meta AI n’est pas applicable. D’autres solutions existent.

Supprimer la conversation Meta AI dans Messenger : Faire table rase

Si la mise en sourdine n’est pas suffisante, vous pouvez supprimer la conversation avec Meta AI dans Messenger. Voici les étapes :

1. Ouvrez l’application Messenger.
2. Trouvez la conversation Meta AI.
3. Appuyez longuement sur la conversation.
4. Sélectionnez « Supprimer la conversation ».

Cela ne supprime pas Meta AI, mais efface l’historique des échanges. Si vous interagissez à nouveau, il reviendra.

Retour aux sources : Utiliser Facebook Classique (m.facebook.com)

Pour ceux qui préfèrent le passé, il existe une solution : utiliser la version classique de Facebook. Accédez à m.facebook.com. Vous retrouverez une interface sans Meta AI.

Visitez m.facebook.com et revivez une époque sans IA intrusive.

La version mobile allégée (mbasic.facebook.com) : Facebook minimaliste

Une version encore plus simple est mbasic.facebook.com. Ciblée pour utilisateurs avec des connexions lentes, cette version est dépouillée. Elle semble aussi épargnée par Meta AI.

Si vous cherchez à échapper à Meta AI, mbasic.facebook.com est une option viable.

Désactiver les résumés de commentaires : Moins d’IA dans vos interactions

Meta AI intervient parfois dans les résumés de commentaires sous les publications. Si cela vous dérange, désactivez-les :

1. Cliquez sur votre compte en haut à droite de Facebook.
2. Cliquez sur « Paramètres et confidentialité », puis sur « Paramètres ».
3. Allez dans « Audience et visibilité ».
4. Cliquez sur « Publications ».
5. Désactivez « Afficher les résumés des commentaires ».

Une autre méthode est similaire :

1. Sélectionnez votre photo profil.
2. Sélectionnez « Paramètres et confidentialité ».
3. Sélectionnez « Paramètres ».
4. Descendez jusqu’à « Audience et visibilité ».
5. Sélectionnez « Publications ».
6. Désactivez « Autoriser les résumés de commentaires ».

Grâce à cette manipulation, les résumés générés par l’IA ne troubleront plus vos lectures sur Facebook.

Déconnecter l’activité des technologies Meta : Reprendre le contrôle de vos données

Meta AI utilise vos données, y compris votre activité hors des plateformes Meta. Pour limiter cela, déconnectez certaines activités :

1. Cliquez sur le Menu en haut à droite de Facebook.
2. Cliquez sur « Paramètres et confidentialité », puis sur « Paramètres ».
3. Cliquez sur « Espace Comptes ».
4. Cliquez sur « Vos informations et autorisations », puis sur « Votre activité hors des technologies Meta ». Action immédiate.
5. Cliquez sur « Déconnecter une activité spécifique ». Ciblez ce que vous déconnectez.
6. Entrez votre mot de passe de nouveau. Sécurité requise.
7. Cliquez sur l’application ou le site web à déconnecter. Faites votre choix.
8. Cliquez sur « Continuer ». Suivez le processus.
9. Cliquez sur « Confirmer ». Décision finale.

Vous pouvez choisir une déconnexion future de l’activité, une mesure préventive :

1. Sélectionnez le bouton Menu en haut à droite de Facebook. Toujours trois lignes.
2. Sélectionnez « Paramètres et confidentialité », puis « Paramètres ». Familiarité retrouvée.
3. Sélectionnez « Espace Comptes ». Votre centre de contrôle.
4. Sélectionnez « Vos informations et autorisations », puis « Votre activité hors des technologies Meta ». On y retourne encore.
5. Sélectionnez « Gérer l’activité future ». Anticipation.
6. Sélectionnez « Déconnecter l’activité future ». Choix radical.
7. Sélectionnez « Continuer ». Confirmation de l’étape.
8. Sélectionnez à nouveau « Déconnecter l’activité future ». Double confirmation, pour s’assurer.

Avec la déconnexion de votre activité hors Meta, vous limitez les données que Meta AI collecte et utilise à votre sujet. Cela ressemble à un robinet fermé sur les informations.

La page des droits relatifs aux données de l’IA générative de Meta : Faire valoir vos droits

Meta a mis en place une page pour les droits relatifs aux données de l’IA générative. Si vous avez des préoccupations sur l’utilisation de vos données par Meta AI, vous pouvez soumettre une demande sur cette page. Imaginez une lettre recommandée avec accusé de réception : cela laisse une trace. Visitez la page des droits relatifs aux données de l’IA générative de Meta pour soumettre votre requête.

Gérer Meta AI sur WhatsApp : Le silence sur la messagerie verte

WhatsApp, très populaire, n’échappe pas à Meta AI. Cependant, il existe des solutions pour réduire son intrusivité.

Mettre Meta AI en sourdine sur WhatsApp : Le silence WhatsAppien

Comme sur Facebook, la fonction sourdine est utile sur WhatsApp. Voici comment réduire le bruit de Meta AI :

1. Ouvrez WhatsApp. Lancez l’application.
2. Appuyez sur l’icône Meta AI. Il se trouve dans votre liste de discussions.
3. Démarrez une conversation avec l’IA. Établissez le contact d’abord.
4. Retournez à l’onglet des discussions. La liste est là.
5. Faites glisser la conversation avec Meta AI vers la gauche. Geste simple.
6. Appuyez sur « Plus ». Options supplémentaires disponibles.
7. Appuyez sur « Muet ». Commence le silence.
8. Appuyez sur « Toujours ». Pour un silence prolongé.

Une fois en sourdine, Meta AI se fera plus discret sur WhatsApp. Vous pourrez utiliser la messagerie sans sollicitations constantes d’IA.

Gérer Meta AI sur Instagram : L’option d’exclusion partielle

Instagram, le royaume des médias visuels, permet aussi de gérer Meta AI, mais pas aussi directement.

Se désinscrire de Meta AI sur Instagram : Une exclusion en douceur

Instagram n’offre pas de désactivation complète de Meta AI, mais vous pouvez vous en « désinscrire » à travers les paramètres de confidentialité. Voici comment faire :

1. Allez sur votre profil Instagram. Votre page personnelle vous attend.
2. Tapez sur l’icône Menu. Encore les trois lignes horizontales.
3. Tapez sur « Privacy Center ». Direction les réglages de confidentialité.
4. Tapez à nouveau sur l’icône Menu. Encore un menu qui s’ouvre.
5. Tapez sur « Privacy topics ». Précisation du sujet ici.
6. Tapez sur « Get started » (Commencer) sous « Generative AI at Meta » (IA générative chez Meta). Avancée vers l’objectif.
7. Tapez sur « How Meta uses information for generative AI models ». On explore le sujet.
8. Tapez sur « Learn more and submit requests here ». Étape cruciale à suivre.
9. Remplissez les cases demandées. Fournissez les informations nécessaires.

Cet ensemble d’étapes vous permet d’exprimer votre volonté de ne pas voir certaines utilisations de vos données pour former Meta AI sur Instagram. C’est comme dire « non » poliment à une invitation. Ce n’est pas garanti que cela fonctionne totalement, mais c’est un bon début.

Meta AI et l’utilisation des données : Le droit d’opposition (UE/RU)

Les utilisateurs en Union Européenne et au Royaume-Uni bénéficient d’un cadre légal : le RGPD. Cela comprend le droit d’opposition à l’utilisation de vos données pour certaines finalités, notamment l’entraînement des modèles d’IA.

S’opposer à l’utilisation des données pour l’IA (UE/RU) : Le RGPD à la rescousse

Si vous êtes en UE ou au RU, vous pouvez exercer votre droit d’opposition concernant l’usage de vos données par Meta pour entraîner Meta AI. Voici les étapes :

1. Connectez-vous à votre compte Meta. Accédez-y facilement.
2. Allez dans « Paramètres et confidentialité » > « Centre de confidentialité ». Route habituelle des réglages de confidentialité.
3. Descendez jusqu’à « Droit d’opposition ». Cherchez bien, il est là.
4. Remplissez le formulaire. Donnez les informations demandées et expliquez votre choix.
5. Confirmez votre adresse e-mail si cela est requis. Vérification et sécurité nécessaires.

Vous pouvez adopter une autre méthode similaire pour obtenir le même résultat :

1. Allez toujours dans « Paramètres et confidentialité », puis choisissez « Centre de confidentialité ». Même point de départ.
2. Trouvez « Comment Meta utilise les informations pour les modèles et fonctionnalités d’IA générative ». Détail pertinent à consulter.
3. Descendez et cliquez sur « Droit d’opposition ». L’option recherchée est là.
4. Remplissez le formulaire avec vos données personnelles. Soyez précis dans vos réponses.
5. Expliquez pourquoi vous souhaitez vous opposer. Justifiez votre demande.

Exercer ce droit signifie demander à Meta de ne pas utiliser vos informations pour améliorer Meta AI. Bien que cela ne garantisse pas une réponse positive, cette action constitue un moyen robuste d’affirmer vos droits concernant la protection des données.

Supprimer les comptes et applications Meta : La stratégie d’évitement indirecte

Si la présence de Meta AI vous perturbe vraiment, envisagez des mesures plus radicales. Cela inclut la suppression de votre compte Meta ou la désinstallation des applications Meta. Attention, cela ne fait pas disparaître Meta AI lui-même, mais éloigne continuellement son intrusion.

Supprimer un compte Meta : La rupture décisive

Supprimer votre compte Meta peut représenter une décision radicale, mais pour rompre avec l’écosystème Meta, cela peut être approprié. Voici comment procéder via l’Espace Comptes :

1. Supprimez votre compte Meta. Action ferme à entreprendre.
2. Connectez-vous à l’Espace Comptes avec vos identifiants Meta. Accéder au centre de gestion sera nécessaire.
3. Cliquez sur « … Plus ». Explorez les options supplémentaires disponibles.
4. Cliquez sur « Propriété et contrôle du compte », puis choisissez « Désactivation ou suppression ». C’est le choix critique.
5. Sélectionnez votre compte Meta. Identifiez-vous pour poursuivre.
6. Consultez les informations de votre compte Meta, puis cliquez sur « Continuer ». Vérifiez et confirmez cette étape finale.

La suppression entraînera aussi la perte d’accès à vos profils Facebook et Instagram associés ainsi qu’à d’autres services liés à ce compte. Réfléchissez bien avant d’aller de l’avant.

Désinstaller l’application Meta Horizon : Faire le tri numérique

Pour utiliser l’application Meta Horizon, vous pourrez la désinstaller si besoin sur un iPhone. Contrairement à Meta AI, cette application est autonome et supprimable comme n’importe quelle autre application.

1. Pour supprimer l’application Meta Horizon d’un iPhone : Suivez ces étapes précises.
2. Accédez à votre écran d’accueil. Retour à l’écran principal est nécessaire.
3. Trouvez l’application Meta Horizon. Repérez son icône sans difficulté.
4. Appuyez longuement sur l’application. Un geste simple pour accéder aux options disponibles.
5. Sélectionnez « Supprimer l’app ». Dites adieu à Meta Horizon (de votre iPhone).

Désinstaller cette application signifie ne plus avoir cette application spécifique sur votre appareil. C’est un petit pas vers un espace numérique plus épuré.

Supprimer un compte Facebook du Meta Portal : Se déconnecter du Portal

Il peut être utile de dissocier votre compte Facebook de votre Portal. Cela évite des manipulations directes sur l’appareil. Voici la procédure :

1. Allez dans les paramètres Facebook. Ouvrez les réglages.
2. Sélectionnez « Se retirer ». Trouvez le Meta Portal concerné.

Cette action déconnectera Facebook du Portal choisi. Vous pouvez utiliser le Portal via d’autres comptes ou fonctions. Facebook ne sera plus lié.

Supprimer des applications du Portal : Triez vos applications

Sur un Meta Portal, vous pouvez retirer des applications. Cela ajuste l’écran d’accueil de votre Portal. Voici comment procéder :

1. Pour retirer des applications de l’écran d’accueil, depuis « Applications », maintenez l’application choisie jusqu’à voir l’option au coin. Effectuez le geste.
2. Tapez sur l’application à retirer. Choisissez l’application.
3. Tapez sur « Terminé » après vos modifications. Confirmez.

Supprimer des applications ne touche pas directement Meta AI. Cela aide à mieux gérer votre appareil et son interface.

Récapitulatif : Mettre Meta AI en sourdine

En conclusion, mettre en sourdine est la méthode la plus simple. Cela réduit la présence de Meta AI. Voici les étapes, valables sur Facebook et d’autres plateformes :

• Appuyez sur la flèche « Demander à Meta AI ».
• Appuyez sur « Info ». Utilisez l’icône d’information.
• Appuyez sur « Mettre en sourdine ».
• Choisissez « Jusqu’à ce que je change d’avis ».

En appliquant ces conseils, votre interaction avec Meta AI sera moins présente. Cela apporte un peu de sérénité numérique. Dans le monde d’aujourd’hui, c’est déjà une victoire. À vous de jouer, que Meta AI se fasse discret !